Yoga

Yoga

Parvenez vous à faire travailler en symbiose votre corps et votre esprit ? Le Yoga est une pratique ancienne issue de la philosophie indienne et diffusée en Occident au début du XXe siècle. Elle considère une notion d’équilibre entre notre corps et notre esprit, et pose ainsi un socle spirituel et physique dans sa pratique. Elle n’est néanmoins ni une religion, ni une simple gymnastique.

Dénué de toute compétition et adapté à chaque participant quel que soit son âge ou situation, le Yoga pourrait être poétiquement décrit comme étant la danse indissociable et soutenue de la conscience et du corps.

Le Caracol propose plusieurs types de Yoga :

Hatha Yoga : ou Yoga Traditionnel, allie enchaînements et postures tenues, travaillés en conscience. Il est adapté à tous les âges et toutes les conditions physiques.

Vinyasa Yoga : Yoga dynamique où les enchaînements sont ponctués de postures tenues.

Ashtanga Yoga : Yoga dynamique qui repose sur des enchaînements de séries de postures.

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