Qi Gong

Qi Gong

Le Qi-Gong, qui signifie “travail de l’énergie vitale”, est l’un des piliers de la médecine traditionnelle chinoise. Celle-ci préconise entre autre une hygiène de vie, à travers le mouvement, la respiration et la méditation.
Le Qi Gong regroupe des techniques d’étirement, de relâchement et de renforcement, rythmées par des respirations tranquilles.

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