Méthode Feldenkraïs™ pour la création artistique

Formation aux Outils du Feldenkraïs™ pour l’interprétation et l’improvisation

La méthode Feldenkraïs™ permet une compréhension approfondie du corps et du mouvement. Elle permet aux participants de trouver de nouveaux chemins corporels, de mieux appréhender le corps et le mouvement. Le professeur de Feldenkraïs™ guide par la voix des micro-mouvements, pour faire prendre conscience et ressentir la structure du corps et ses mouvements. C’est une méthode très douce, qui guide dans un auto-apprentissage de l’anatomie et du geste. La précision qu’elle apporte dans la compréhension du corps en font un outil précieux d’intégration des techniques pour le professionnel du mouvement. La méthode Feldenkraïs™ permet de trouver plus de facilité, de légèreté, de fluidité, et contribue à la prévention des douleurs et des blessures.

La formation au Caracol n’a pas pour but de former de futur enseignants de la méthode Feldenkraïs™, mais de mettre celle-ci au service de tous les artistes qui souhaitent l’utiliser pour leur technique. Cette formation est pensée comme une exploration du corps et du geste, qui peut s’adapter à chaque pratique artistique. Le formateur ouvre des portes et accompagne le stagiaire dans son exploration, avec les outils de la méthode.

Cette formation s’adresse aux danseurs, aux circassiens, aux musiciens, aux chanteurs, aux comédiens, aux artistes plastiques….la méthode Feldenkraïs™ amène à repenser le corps et l’espace, et ouvre de nouveaux chemins de créativité.

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Organisation de la formation

Une session de formation tous les mardis soirs, de 19h30 à 22h30

Les 30 sessions de formation annuelles sont organisées comme suit :

– 30 minutes d’échanges avec le formateur autour des travaux en cours

– 1 h d’atelier autour d’un thème spécifique

– 1h30 d’intégration et de recherche autour du thème de la séance.

L’espace d’entrainement et d’intégration permet d’appliquer les outils de la méthode Feldenkraïs™ à la pratique de l’artiste. Cet espace de recherche est autonome, mais orienté, et donne lieu à un retour verbal ou à des préparation de séquences techniques.

Programme de formation

  • Module 1: Ancrage, relation au sol et transmission de la force à travers le squelette

  • Module 2: Ceinture scapulaire et légèreté des bras

  • Module 3: explorer les mouvements de torsion

  • Module 4: Cage thoracique et respiration

  • Module 5: transitions et changements de position à travers la spirale

  • Module 6: Ports de tête

  • –> Intervenante : Sophie Aubineau

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Tarifs et Financements

1 Trimestre (2 Modules) :

– tarif professionnel avec prise en charge 600€

– tarif particulier 360€

Labellisés Datadock, nos actions de formations sont éligibles aux fonds de formation OPCA, finançables en totalité ou en partie. Nous accompagnons chaque stagiaire dans la constitution de son dossier.

Nous contacter : contact@lecaracol.fr

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