Formation Enseignant de Yoga

Un programme complet de plus de 400h

Pédagogie

La pédagogie du yoga est abordé comme un sujet à part entière: animation de cours, construction de séance, encadrement d’un groupe, progression pédagogique…

Les fondamentaux du Yoga 

Asanas, pranayamas, concentrations et méditations, philosophie, énergétique…

Anatomie

L’accent est mis sur l’anatomie, la biomécanique, et l’enseignement des asanas dans le respect du corps et de la santé

L'approche du Caracol

Le temps d’apprendre et d’intégrer

La formation se déroule sur une année, au cours de laquelle les échanges avec les formateurs sont très fréquents. Nous insistons sur la nécessité d’une pratique régulière, encadrée, accompagnée, guidée par un formateur. Le Yoga est un art millénaire qui ne se transmet pas en quelques semaines. Le Caracol vous accompagne sur le début de ce chemin.

Un Yoga ouvert à tous

Le Yoga est avant tout une pratique spirituelle. Si l’apprentissage des postures est importante, elle ne doit pas faire oublier l’objectif premier de la pratique. L’enseignement des asanas au Caracol est exigeant, mais il ne vise pas la performance physique : c’est le bon positionnement du corps qui est recherché. Le Yoga peut se pratiquer quelque soit l’âge et la condition physique, et un enseignant Caracol sait guider la pratique de tous les niveaux.

Un Yoga respectueux du corps

Une bonne connaissance de l’anatomie, de la biomécanique est indispensable pour pouvoir animer un cours de Yoga en toute sécurité, et adapter le cours à des corps différents. Deux week-ends encadrés par des ostéopathes sont consacrés à cet apprentissage, qui est repris et développé dans les modules de pédagogie les jeudis matins.

Les outils pour se lancer

La formation donne toutes les clefs pour animer un cours de différents niveaux et publics en toute sérénité. Elle consacre aussi un week-end à l’aspect administratif et financier du métier d’enseignant de Yoga. Quel statut choisir, comment s’organiser, quelles erreurs éviter…

La Post-Formation des enseignants de Yoga

Avec son volume horaire important, les approfondissements et les temps d’échange prévus dans notre pédagogie, cette formation constitue une post-formation intéressante pour les personnes déjà enseignantes de Yoga.

Les modules peuvent être pris individuellement pour un approfondissement sur un thème particulier, et les techniques d’enseignement et d’organisation de cours pour des publics spécifiques – et notamment avancés – sont développés. Le suivi personnalisé est privilégié : le yoga est aussi un chemin initiatique.

Organisation de la formation

Week-ends et Jeudis matins
 

Les week-ends : La formation complète se déroule sur 12 week-ends, dont deux week-ends d’anatomie, biomécanique et analyse posturale animés par des ostéopathes. Les 10 autres week-ends sont consacrés aux postures, à la philosophie, à l’énergétique, aux dyana et dharana, au pranayama… L’enseignement est toujours théorique et pratique, avec une part accordée à l’explication technique, symbolique, historique ou énergétique des thèmes abordés, et des exercices d’application pour ancrer et ressentir.

Les jeudis matins : à raison de 30 sessions par an. Ces sessions permettent de travailler et de s’entraîner à transmettre. Les modules de pédagogie apprennent aux stagiaires à construire des progressions pédagogiques sur des thèmes différents, à gérer un groupe, à s’adapter à différents niveaux. Ils sont aussi une occasion privilégiée pour échanger avec leur formateur sur leur ressenti d’enseignant. Transmettre, guider, c’est aussi un chemin, sur lequel il est très intéressant d’être accompagné.

Une pratique régulière est indispensable pour assimiler les notions abordées au cours de cette formation. Les stagiaires doivent organiser leur entraînement quotidien, auquel s’ajoute le temps d’étude théorique et de préparation du portfolio de fin de formation.

Programme de formation

Module 1: Anatomie 1

Module 2: Anatomie 2

Module 3: Asanas (assises, 4 pattes, équilibres)

Module 4: Asanas (flexions, extensions, rotations)

Module 5: Asanas (inversions, triangles, enchaînements)

Module 6: Pranayamas

Module 7: Dyana et Dharana (concentrations et méditations)

Module 8: Philosophie du Yoga Traditionnel

Module 9: Energétique indienne

Module 10: Pédagogie, construire une séance de Yoga

Module 11: Pédagogie, animer une séance de Yoga

Module 12: Structurer une progression pédagogique

Module 13: S’installer comme enseignant de Yoga

Tarifs et Financements

Labellisés Datadock, nos actions de formations sont éligibles aux fonds de formation OPCA, finançables en totalité ou en partie.

Nous accompagnons chaque stagiaire dans la constitution de son dossier.
 
Pour plus d’informations nous contacter : contact@lecaracol.fr ou 0664252883
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