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Tangopostale The Last Dance

Lundi 8 et Mardi 9 Juillet à 20h

Formation Interprète de Tango

Cours de Yoga cet été

Hatha
Vinyasa
Ashtanga
Promo : 10€

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Atelier Pilates et dos

Le 21 août 2019

La pratique du pilates est reconnue pour prévenir des douleurs et des déséquilibres musculaires.

Cet atelier vous donnera les exercices à réaliser chez vous pour entretenir un bon maintien de la colonne vertébrale.
L’amélioration de la posture permet une meilleure respiration, une diminution du stress et un meilleur centrage.

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Initiation à la méditation

Le 10 août 2019

Il existe beaucoup de techniques de méditation différentes, pendant cet atelier d’une heure au Caracol vous allez pratiquer:
* des Pranayamas pour vous connecter avec votre respiration.
* le Trataka, exercice pour améliorer la concentration et contrôler le flux des pensées.
Une méditation guidée de pleine conscience.
Cet atelier vous permet de découvrir la méditation de façon simple et accessible.

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Abdos Sans Risque®, Atelier Découverte

Le 27 Juillet 2019

Un atelier à prix réduit pour découvrir ou pratiquer la méthode de Blandine Calais Germain, avec Corinne Mange !

La Méthode Abdos sans risque® est une méthode pour pratiquer “les abdos” autrement, une progression de mouvements et d’exercices de renforcement musculaire originaux, dans le respect de l’anatomie du corps, en évitant les pressions sur le périnée et la colonne lombaire.

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Qi Gong des cinq animaux

Du 1er au 5 juillet 2019

Semaine de formation au Qi Gong des 5 animaux, le Qi Gong des saisons au Caracol, centre de pratiques somatiques à Toulouse Compans Caffarelli

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The Last Dance

2 Jours pour clôturer Tangopostale au Caracol !
Milongas à partir de 20h, au chapeau

Les 8 et 9 Juillet 2019

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Initiation au BMC®

Les 29 et 30 Juin 2019
Cette session de formation vous permettra de vous initier au Body-Mind Centering®, une pratique somatique qui se base sur le toucher et l’expérimentation pour accéder à une meilleure connaissance de soi et de l’anatomie.

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Ateliers Feldenkraïs™

13-17 mai et 24-28 juin 2019

Des ateliers de 10h à 12h du lundi au vendredi pour aborder les thèmes de la colonne vertébrale et de la cage thoracique et ceinture scapulaire à travers la méthode Feldenkraïs™.
Le bodywork du professionnel et semi professionnel du mouvement avec Sophie Aubineau.

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Initiation Tai Chi

Le 22 juin 2019

Week-end d’initiation au Tai Chi pour comprendre le cadre et les grands principes de la pratique. Le Caracol, Toulouse Compans Caffarelli

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Initiation au Qi Gong

Le 15 Juin 2019

Atelier de trois heures pour pratiquer les bases du Qi Gong, discipline ancestrale chinoise. Avec Massimo Giorgianni

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