Cours collectifs

Adapté à tous les niveaux, le Caracol vous propose des cours collectifs du débutant au pratiquant confirmé.

Chacun a une place au sein de sa coquille ! Yoga, Pilates, Qi Gong, et Feldenkrais™, venez découvrir nos cours.

 

Yoga

Explorez la pratique millénaire du Yoga et découvrez ses différentes formes.

Pilates

La pratique régulière les postures du Hatha Yoga est un excellent moyen de nettoyer nos organes, de créer de l’espace dans le corps pour que l’énergie puisse circuler librement, de surmonter des peurs qui existent dans notre mental et d’apprendre à identifier ce qui bloque dans notre vie. Le yoga nous apprend une conscience de notre respiration, de notre corps, de notre mental, de nos émotions et de notre vie en général.

Qi Gong

Pratiquez l’un des piliers de la médecine chinoise ! Focalisez vous sur un travail lent et profond et agissez sur votre souffle et votre énergie.

Feldenkrais™

Regagnez en mobilité par un travail de développement de la conscience corporelle. Libérez vous de vos tensions en redécouvrant un mouvement simple et naturel.

Je débute

Débutant ? Le Caracol vous accompagne dans vos premiers pas et vous aide à préparer votre premier cours.

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