Les Ateliers & Stage au Caracol

Les Ateliers & Stages au Caracol

Tout au long de l’année, Le Caracol accueille des ateliers, des stages et des formations.

Théâtre, danse, pilates, yoga, massages, sophrologie, conférences…. Le Caracol accueille toutes sortes de disciplines artistiques.

Vous voulez donner un stage ou un atelier au Caracol ? Contactez-nous. Pour suivre notre programmation, cliquez ici.

Ateliers Sophrologie : Sophrologie au service de mon quotidien

Pour l’année 2020-2021, des ateliers de sophrologie sont organisés au Caracol par Vanessa Ginestet, sophrologue caycédienne certifiée. Les séances auront lieu une fois par mois, tous les 3èmes lundi du mois, de 18h à 20h.

La sophrologie est une discipline et un art de vivre occidental, basé sur des techniques ancestrales. Elle vise à trouver un équilibre et le maintenir, dans tous les aspects de la vie. Elle permet d’apprendre à mieux se connaître et mieux se construire. C’est un outil, un art, qui peut devenir quotidien.

Ces ateliers accueillent tout le monde, peu importe l’objectif visé. Celui-ci peut être de découvrir la pratique, de mieux se connaître, de surmonter une difficulté particulière… Les séances se déroulent autour de thèmes divers universels.

C’est par des exercices corporels ou mentaux, des échanges et dialogues, des sophronisations – tout cela dans le respect de soi-même et des autres et dans la bonne humeur – que vous atteindrez votre objectif personnel.

Pour plus de renseignements, cliquez-ici.