Événements

Atelier Pilates et dos

Samedi 21 août de 14h30 à 16h30

La pratique du pilates est reconnue pour prévenir des douleurs et des déséquilibres musculaires.

Cet atelier vous donnera les exercices à réaliser chez vous pour entretenir un bon maintien de la colonne vertébrale.
L’amélioration de la posture permet une meilleure respiration, une diminution du stress et un meilleur centrage.

 

 

Atelier à 5 euros

Inscriptions sur: contact@lecaracol.fr

 

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